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Schenken sie sich und ihrem Baby eine ganz besondere Stunde.

In diesem Kurs werden Yogaübungen praktiziert, die eine schonende Rückbildung ermöglichen, Selbstvertrauen fördern und die junge Beziehung von Mama und Kind vertiefen. Ganz nebenbei wird auch die Entwicklung und der Schlaf der Kleinen gefördert.

Wir machen Yogaübungen gemeinsam mit den Babys, aber auch alleine während die Kleinen zuschauen dürfen. Außerdem gibt es zu Anfang jeder Stunde eine Babymassage (Baby bleibt angezogen) und Bewegungsspiele mit Liedern, die gleichzeitig Mamas Beckenboden aufbauen.

Die Bedürfnisse der Kindern stehen an 1. Stelle, also stillen, wickeln, beruhigen jederzeit erwünscht !

Gemeinsamer Austausch mit den andern Müttern und auch mit mir sehr gerne vor oder nach jeder Yogastunde .

Mama-Baby-Yoga ist auch ideal als Anschlußkurs nach einer klassischen Rückbildung.

Geeignet ab 3 Monaten bis zum Krabbelalter. Keine Yogakenntnisse erforderlich.

Die Kurse finden im Horber Kloster statt .

 

Termine : Mittwochs :    25.09. - 04.12.2019, 09.00 bis 10.00 Uhr, 10 Termine

                                             22.01. - 01.04.2020, 09.00 bis 10.00 Uhr, 10 Termine

                                             06.05. - 22.07.2020, 09.00 bis 10.00 Uhr, 10 Termine

                                         

                                      

Anmeldung über keb (katholische Erwachsenenbildung) Kreis Freudenstadt e.V.     Tel.: 07451/ 623223    oder  www.keb-freudenstadt.de

 

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."

B.K.S. Iyengar